不用测试怎么知道自己有没有怀孕？

　　如果你认为你可能怀孕了，做一个家庭怀孕测试并预约你的医生来找出答案是很重要的——这是你确定的唯一方法。不过，在你这么做之前，你可能会注意到几个迹象。这些迹象中的一些在怀孕一周内就开始了，所以当你怀孕的时候，你可以很早就知道。每个人的身体是不同的，你可能会经历所有这些症状，没有，或只有一些症状。去看医生以确定你是否怀孕了。

　　一、检查荷尔蒙变化

　　1、注意你的月经周期。孕妇在怀孕期间没有月经。如果你错过了一个时期，这通常是你怀孕的最明显的迹象。尽管如此，你也可能因为其他原因而错过月经，比如压力或者过度运动。

　　如果你还没有，那就养成记录月经周期的习惯，这样你就能更好地发现迟到或错过的月经。

　　你所需要做的就是在日历上标出你月经的开始和结束时间。这样，你可以看到你的周期通常是如何运行的。还有一些移动应用程序可以方便快捷地跟踪你的周期。

　　2、触摸肿胀或疼痛的乳房。由于怀孕早期释放的激素，你可能会注意到乳房的一些变化。他们可能会轻微肿胀或有点疼痛。

　　你可能还会注意到你的乳房感觉“更丰满”或更重。你的乳头可能会感到肿胀、疼痛或刺痛。

　　3、当心点状出血和阴道分泌物。当新受精卵附着在子宫壁上时，你可能会出现点状出血。着床通常发生在受精后一周到一周半内。这种症状可以持续3个月左右。

　　斑点通常比你的经血颜色浅。

　　4、检查痉挛。你可能还会注意到早期的一些抽筋。大多数情况下，当你来例假时，你会有这种感觉。然而，如果它们很重，或者你注意到它们在你身体的一侧，这可能是并发症的迹象。如果你突然感到严重的痉挛，打电话给你的医生。

　　5、注意不寻常的疲劳。很多人在怀孕初期会感到极度疲劳。这种症状通常归因于孕酮水平升高。这也可能是因为你的身体产生了更多的血液来照顾宝宝。您可能会在受孕后1周注意到这一症状。

　　6、注意你排尿的频率。怀孕的另一个早期迹象是尿频。当你怀孕时，你的身体会产生更多的人绒毛膜促性腺激素，这是一种激素。这种激素在你怀孕的前几周含量最高，会将更多的血液推向你的腹股沟区域。反过来，你需要更多地去洗手间。

　　7、注意喜怒无常。荷尔蒙会影响你的情绪，就像你来例假时一样。如果你感到特别情绪化，这可能是你怀孕的迹象。这种症状可能会在怀孕后2到3周出现。

　　8、当心头晕。怀孕的另一个早期症状是感到头晕或头昏眼花。大多数情况下，这种症状是由激素变化引起的。然而，它也可能是由身体产生的血液量的差异引起的。

　　9、注意头疼。有时候，头疼就是头疼。然而，头痛的增加可能是怀孕的早期症状，这是由于体内激素的变化。

　　二、注意其他症状

　　1、找找孕吐。孕吐会在怀孕早期发作。尽管名字如此，晨吐并不仅仅发生在早上。你可能一天中的任何时候都有胃部不适。你可能还会呕吐。这种症状最早可在受孕后2周出现。

　　2、注意气味或食物是否让你烦恼。你可能开始注意到你突然不喜欢某些食物或气味。它会突然出现，你可能以前和他们相处得很好。事实上，这些食物或气味可能会让你感到恶心。

　　3、注意你有多饿。通常，如果你怀孕了，你会发现你会更饿。如果你发现自己吃得比平时多，但仍然感到饥饿，你可能怀孕了。有些人将这种症状描述为持续的饥饿。

　　4、注意金属的味道。有时，人们会感觉嘴里有金属味。这种症状在怀孕早期尤其普遍。

　　5、看看你有没有渴望。像厌恶食物一样，你可能开始渴望某些食物。当然，每个人都会时不时地渴望某种食物。尽管如此，怀孕的渴望往往更加强烈。

　　6、检查呼吸问题。有时，你可能会注意到在怀孕早期你会更快地喘不过气来。通常，这种症状是轻微的。然而，如果你确实注意到了这种症状，这绝对是一个你应该去看医生的信号。